Es ging geht mir nicht gut, die Nachwirkungen der Therapiesitzung letzte Woche. Die letzten Tage habe ich mich zuhause eingeigelt, irgendwo am Rand einer schwereren Depression.

Der Rest war Schweigen.

Doch es brauchte ein…

Es ist schon wieder 2:10 Uhr morgens und meine Gedanken laufen wieder und wieder gegen dieselbe Wand. Irgendetwas will gesagt werden… Ich könnte kotzen, diese Sprachlosigkeit schnürt mir die Brust zu.

Wenn ich nur ehrlich zu mir und meinem Gegenüber bin…

Ab und zu gelingt es mir für einen Moment, ein Stück echten Gefühls zu bergen… Vorhin, beim Schreiben einer Email. Im Dialog, ganz alleine gelingt es mir nicht. Wenigstens eine leere (Monitor-)Seite muss mir zuhören. Mir selbst mache ich mache nur zu gerne etwas vor. Wenn ich nur meinem Gegenüber und mir genug Aufmerksamkeit schenke…

Deshalb hatte ich doch angefangen, hier zu bloggen. Und dazu allein dienen die unzähligen Gespräche in der Therapie. Und doch vergesse ich immer wieder, das Gespräch aufrecht zu erhalten, nach Worten zu ringen, auch wenn es mir schwer fällt.

Und deshalb glaube ich, werde ich doch eine psychoanalytische Therapie suchen. Ich brauche die Intensität, das unvermeidbare Gespräch. Auch wenn mir die Worte zunächst im Halse stecken bleiben.

_{Und doch wollte ich anderes sagen, als ich angefangen habe zu schreiben… Ein andernmal.}

Erster Versuch:

Deshalb blogge ich hier. Und natürlich ist es der Sinn der Gespräche in einer Therapie. Und doch habe ich vielleicht erst vorhin beim Verfassen einer Email wirklich begriffen, was beim Reden, beim Schreiben eigentlich passiert – *sofern ich wirklich ehrlich zu mir und meinem Gegenüber bin*: Dass ich erst dann darauf aufmerksam werde, wie, was ich eigentlich *fühle*. Oder vielmehr, dass ich es tatsächlich erst dann fühle, weil ich es davor einfach nicht wahrhaben wollte konnte.

Eigentlich trivial. Aber es ist mir wohl noch nie so bewusst geworden wie gerade eben.

_{Vielleicht ist eine gesprächsbasierte Therapie doch das Richtige; so intensiv wie möglich, eine Psychanalyse. Morgen ist der zweite Vorgesprächstermin…}

Ich hätte also gerne geschrieben:

Ich also hadere – mit dem Schreiben hier.

Es ist nicht, dass es nichts zu erzählen gegeben hätte. Im Gegenteil.

Über einen alten Freund, den ich über ein Jahr nicht gesehen hatte, der mein Leben über mein Blog weiterverfolgt hat, und mich ermutigt hat, weiterzumachen. Einen Tag der Schwäche, in dem mich Unsicherheit für einen Moment fast wieder an den Rand depressiven Treibsands getrieben hätte. Von dem mich ein anderer Freund mit einer einfachen Geste wieder weggeführt hat. Und von den letzten Tagen, den Bemühungen, mich wieder auf das Wesentliche zu konzentrieren.

Ich muss aber sagen: Ich habe schlicht gezaudert, es aufzuschreiben. Gehadert habe ich nicht mit dem Schreiben, sondern – mit mir.

Und tue es noch.

Wenn ich anfange zu schweigen – dann ist Gefahr im Verzug.